naderwany mięsień

[...] barkiem a biocepsem podczas wyciskania sztangi w ćwiczeniach na klatkę oraz barki (nie jest to staw, bo miałem już kontuzję stawu barkowego, ale bardziej zaczep, ścięgno, naderwany miesień - nie wiem co). Najgorsze, że kontuzja ta wystąpiła w pierwszym tygodniu brania antka, który to okres miał być okresem zdobycia największej masy i siły (na [...]

Witam jestem na kuracji meta deka tesc prolo. Problem polega na tym ze dostałem kontuzji pleców najprawdopodobniej naderwany miesień lub przesuniety dysk za 4 dni bede miał przeswietlenie pleców i sie okarze boli przy kosci ogonowej po prawej stronie tak strasznie ze ciezko poruszac sie po domu o kuli na kuracji jestem 2gi tydzien i ze wzgledu na [...]

[...] poprawieniu kondycji) sa oczywiscie "powyczynowe" urazy (skrecone kolano, naciagniete wiezadla krzyzowe w kolanie i brak stabilnosci w kolanie, przeciazone drugie, dodatkowo naderwany miesien/sciegno od szpagatu w udzie - kontuzje zaniedbane, bo trafialam do lekarzy konowalow). Ale nie jestem z typow pieszczacych sie z soba - i staram sie cwiczyc [...]

[...] poprawieniu kondycji) sa oczywiscie "powyczynowe" urazy (skrecone kolano, naciagniete wiezadla krzyzowe w kolanie i brak stabilnosci w kolanie, przeciazone drugie, dodatkowo naderwany miesien/sciegno od szpagatu w udzie - kontuzje zaniedbane, bo trafialam do lekarzy konowalow). Ale nie jestem z typow pieszczacych sie z soba - i staram sie cwiczyc [...]

[...] Drążek Rozporowy, Push-UP, sztangielki. Dieta: Zamierzam zacząć na razie myślę na jakąś "niedrogą" Przeciwskaznania medyczne: Raczej żadnych, miałem 2 miesiace małą kontuzje barkową ( naderwany mięsień czworoboczny, nie ukrywam że czasem czuje małe kłucie w tym miejscu) Zażywane suplementy: Chcę kupić Universal Super Cuts 3

Jakiś miech(może mniej) temu na WFi mieliśmy elementy gimnastyczne - przewroty w przód i tył (ćwiczenia), a że mamy dwie godziny pod rząd to na drugiej graliśmy w noge na sali.Biegało się i wszystko było ok.W pewnym momencie dostałem taki perfidny ból, jakby mi ktoś wbił igłe w kręgosłup (mniej więcej na wysokości krzyża).Potem już nie grałem zbyt [...]

[...] asekurację 65kg „zawodnika" o podanie 120kg sztangi, jednocześnie zastanawiając się, kto na tym gorzej wyjdzie… lub jeżeli się już pokazał, to zawsze się mu spieszyło, miał naderwany mięsień, a ciężar który podnosiliśmy był za ciężki zarówno dla nas, jak i dla niego. No ale dość już pesymistycznych myśli, w końcu art. ten nie po to powstaje. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Happy2k9 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 kg OBWÓD BICEPSA: 38 cm ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 83 PROCENT BODY FAT [...]

[...] piguł...Od dłuższego czasu nie ćwiczę siłowo - więc wykluczam przeciążenie, regularnie biegam i roweruje, ale raczej z niską intensywnością. Początkowo myslałam, że to naderwany mięsień, albo jakis inny malo poważny uraz, który sam przejdzie ale wcale tak nie jest, a wprost przeciwnie. Nie pomaga mi tez naproxen... czy może być to ból [...]

[...] tamtych partycji.(Miałem problem z dotknięciem palców u stóp bez uginania kolan) Lekarz sportowy uznał tylko jedno: -Człowieku,zrób sobie przerwę dwumiesięczną,masz naderwany mięsień. Dodało mi to otuchy,bo w końcu uznałem że ta diagnoza bardziej jest zgodna z sytuacjami które mnie dotknęły.Lekarz przynajmniej uwzględnił detale które [...]

Czesc postanowiłem kontynuowac prowadzenie dziennika. Miałem juz te przyjemnosc jakis czas temu jednak kontuzja jaka mi sie przytrafila ( naderwany miesien oraz uszkodzony staw barkowy ) uniemozliwily mi treningi przez co podupadła rowniez dieta oraz ogolne samopoczucie. W konsekwencji zaprzestalem prowadzenie dziennika. Teraz kiedy z moim [...]

[...] b:2,2 t:1 w;5,5 (g/kg masy ciała) Cel : redukcja rozłożona w czasie, poprawa kondycji i wytrzymałości Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak/ miałem niedawno naderwany mięsień pachwiny i uraz kolana. Stosowana suplementacja: Gainer, białko Planowana suplementacja: BCAA, białko, witaminy, tran Stan zdrowia: bdb Staż treningowy: 5 [...]

[...] krwiak. Obandazowali mi i puscili mnie do domu i za dwa dni mam isc pokkazac... Chodzic moge normalnie minimalny bol naprawde prawie wcale nie czuje... Pytanie- czy jesli to naderwany miesien to dlugo sie to leczy? i czy jak krwiak to jak sie go usuwa i czy trza lezec w szpitalu po usuniecu krwiaka? czy puszczaja odrazu Dzieki z gory za pomoc

[...] mi coś "j**lo" w plecach od razu ból był dość spory dziś mam problem z nachyleniem sie gdy tylko trochę się zgarbie to mięsień też ciągnie czy jest to zwykłe naciągniecie czy może już naderwany miesień da się to jakoś odróżnić ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5143d408f624848bffd3248d55f9ca4.jpg Zmieniony przez - daniel150795 w dniu 2014-02-27 10:26:00

[...] obciążenia. W oparciu o te przyrządu i posiłkując się atlasem ćwiczeń rozpisałem sobie coś takiego. Od razu mówie... nie zostały uwzględnione ćwiczenia na nogi ponieważ mam naderwany mięsień czworogłowy uda i narazie nie wiem co z tym zrobić, może ktos z Was mi doradzi. Poniedziałek: Klata: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - wyciskanie [...]

[...] ruchach. Obecnie od wczoraj smaruje ta reke mascia Naproxen Plus. Co powinienem zrobic i co to w ogole moze byc. Naciagniecie, naderwanie miesnia? Zlamanie lub wybicie kosci to to nie jest, poniewaz jak pisalem swobodnie moge ta reka ruszac. Przeczytalem takze, ze na naderwany miesien pomaga specjalna opaska(wypowiedz Michaila). Prosze o pomoc.

[...] w klubie, więc się na nie wybrałem mając nadzieję, że pani doktor mi pomoże. Podczas wizyty wytłumaczyłem co mi dolega. Pani doktor powiedziała, że prawdopodobnie mam naderwany mięsień lub coś z nerwami. Wysłała mnie do lekarza rodzinnego, u którego dostałem skierowanie na badania rentgen odcinka lędźwiowo - krzyżowego. Wyniki rentgen [...]

[...] Po 3 tygodniach leżenia nastał czas na rehabilitacje , standardowo fizyko i fizjo. Rehabilitant stwierdził że to co mnie bolało to nie był przyczep achillesa tylko naderwany mięsień łydki, poszedłem na usg które wykazało że faktycznie to mięsień łydki i to więzadło w stawie skokowym, ale że jest wszystko dobrze i nie powinno się [...]

[...] między kręgosłupem, a łopatką. Oczywiście mam już za sobą wizytę u lekarza, który orzekł na podstawie badania palpacyjnego, wywiadu przypadłości i oglądu, że mam naciągnięty/naderwany mięsień w okolicach prawej łopatki. Prawdopodobnie ma rację, bo z tego, co pamiętam to początek tej przykrej przypadłości zaczął się przy martwym ciągu ;/ Dostałem [...]

[...] piętą do kolegi, usłyszałem trzask w łydce, a następnie ogromny ból jak i pieczenie w środku. Następnego dnia pojechałem do lekarza, zrobił mi usg i stwierdził iż jest naderwany mięsień brzuchaty łydki, dał maść i czekać, odpoczywać. Pierwszy tydzień nie mogłem w ogóle prawie chodzić, smarowanie maścią z Heparyną, okłady.. W drugim [...]